Distractores del tiempo

En muchas ocaciones al querer realizar alguna tarea importante durante el desempeño diario, encontramos situaciones que crean distracciones o bien no permiten realizar una actividad.
A continuación se presentan algunos distractores del tiempo que impiden o retrasan la realización de alguna actividad.

Distractor	Accion para solucionarlo
Redes sociales.	Evitar en la medida de lo posible acceder a ellas o emplearlas la menor cantidad de tiempo posible.
Procrastinación.	Emplear el tiempo en cosas que realmente sean productivas y no en distracciones.
Postergación.	Realizar las actividades en tiempo y forma sin dejar pasar tiempo y asi perderlo.
Actividades inecesarias.	Dejar de lado aquellas actividades que no producen beneficio ni aportan nada a nustras vidas.
Televisión.	Unicamente ver la menor cantidad de tiempo posible la televisión o bien no verla, dejando del lado el distraerse con programas inecesarios par nuestro desempeño.
Mensajes de texto o chats.	Emplear las tecnologias de la informacion solo lo necesario, contestar los mensajes que se requieran sin entrar en una platica extensa y no realizar varias conexiones de chat a la vez ya que esto conlleva a un consumo mas prolongado de tiempo.
Prolongar actividades mas de lo requerido.	Al realizar una actividad, se debe delimitar en un lapso de tiempo definido para que esta no intervenga con las demas actividades que se tengan programadas.